子育て、おいしいもの日記

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先日、もっとからだにおいしい野菜の便利帳 という本を買った


今日の晩御飯はササミしそ天ぷら


何気なくしそのページを見ると！


この栄養価でたべないのは損 だって～
カルシウムの量は野菜のなかでもトップクラス！すごい
でも天ぷらぐらいでしか食べれないな～。
香菜・ハーブが苦手な私
この本見て勉強します。